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ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん [食べ物のこと]

2016年12月26日(月)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、日中は暖かかったです。

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[妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん]
先日、よそさまのブログで見かけた、妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまんが、近所の[コンビニ]ファミマに売っていたので、夜食にしました。
妖怪ウォッチのスマホアプリゲーム「妖怪ウォッチ ぷにぷに」とコラボした商品です。

[レストラン]フユニャンまん
中身は、和風肉まんですので、こちらを先に食べました。
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
和風肉まんなので、中華肉まんとは、味が違います。
具は、少な目です。

[レストラン]コアラニャンまん
こしあんまんですので、デザート気分で。
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん

カロリー制限されてないし、どんだけ食べても太らないので、夜食に、このぐらい食べても平気ですが、肉まんのほうの塩分がちょっと気になりました。
ファミマの公式サイトで調べたら、2個食べると、カロリーは 337kcal、塩分は 約 0.5gですね。

あ、1個 = 200円です。

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[社畜食堂 塩分制限健康管理食]
きょうは、出勤日だったので、社畜食堂で塩分制限健康管理 昼定食と、夕定食を食べました。

[レストラン]昼定食:豚肉の生姜焼き(540円ぐらい)
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
もも肉を甘辛いタレで・・・ ではなくて、細切れ肉を薄味で炒めた減塩食です。
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
塩分 1.1g ですが、冷奴に減塩醤油をかけたので、+0.1g で、塩分 計 1.2g です。
薄味に慣れたら、これでも、おいしいです。

[レストラン]夕定食:さばのカレー風味焼き(540円ぐらい)
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
塩が使えないので、カレーパウダーでごまかそうとした苦心作のメニューです。
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
塩分 0.7g です。
塩味がしないサバだから、[猫]ねこでも食べられますニャ

しつこいですが、味噌汁を飲んだら、減塩が一発アウトですからね。
水分は、ほうじ茶。
乳酸菌は、ヨーグルトで摂らねばね。
お新香(漬物)や、ふりかけもありますが、禁止です。

[社畜食堂 関連ブログリンク]
2016.10.31 社畜食堂 納豆温玉ポークカレー
2016.11.10 社畜食堂 納豆目玉焼きイカフライカレー
2016.11.21 社畜食堂 カキフライ定食 納豆 サラダ付き
2016.12.20 社畜食堂 ロールキャベツとじゃが芋のトマト煮(減塩)
2016.12.21 社畜食堂 チキンカツデミグラスソース+白身魚のおろしバター醤油(減塩)
2016.12.22 社畜食堂 サーモンフライ+豆腐ハンバーグ生姜ソース(減塩)
2016.12.26 社畜食堂 豚肉の生姜焼き+さばのカレー風味焼き(減塩)

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[追伸]
今日から、年末年始の帰省に備えて、並行して予約投稿を仕込み始めたので、文章少な目です。
塩分は、 1日 合計 9g以下なー
nice!(104)  コメント(16) 

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コメント 16

サンダーソニア

お味噌汁は塩分が多いんですよね。
1.5倍に薄めてダシは増やしてって
手作りならできそうです。
社食時代には
ラーメンを薄味にしてもらってました。
by サンダーソニア (2016-12-27 00:50) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

減塩味噌汁があると良いのにね。

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2016-12-27 06:59) 

green_blue_sky

今朝は南風で気温が上昇中(^_^;)
12月末と思えない・・・
by green_blue_sky (2016-12-27 07:35) 

たじまーる

外食やコンビニなど
塩分多い食べ物多いですから
気を付けないと
あっという間に塩分多い摂りすぎ
になりますよね・・・(>_<)
by たじまーる (2016-12-27 07:37) 

oko

同じ色合いなのですね〜♪
私はポケモンの方が好きだから
プリンまんとかビリリ玉まんとか
作って欲しいです♪
by oko (2016-12-27 09:49) 

馬爺

面白い肉まん、アンマンが有るんですね、これもキャラクター物なんですね。
by 馬爺 (2016-12-27 11:05) 

みぃにゃん

塩分カットって難しいですよね~毎日大変ですね
by みぃにゃん (2016-12-27 13:25) 

ぴーすけ君

味噌汁は 塩分高いですものね~。
by ぴーすけ君 (2016-12-27 13:41) 

あとりえSAKANA

そろそろ御用納めでしょうか?
佳いお年をお迎えください☆
来年もよろしくお願いします!

by あとりえSAKANA (2016-12-27 13:41) 

ひでほ

たんぱくしつに野菜に炭水化物、塩分も少なくて理想的な食事ですね。
by ひでほ (2016-12-27 13:59) 

Alshark

こういうときの汁って難しいですよね。。。
何がありますかねぇ???
by Alshark (2016-12-27 17:11) 

夏炉冬扇

フユニャンまん、娘の犬に似てます。
by 夏炉冬扇 (2016-12-27 17:54) 

ヨッシーパパ

子供達に大人気のキャラクターものですね。
by ヨッシーパパ (2016-12-27 19:02) 

U3

最近血糖値高杉晋作です。

とし@黒猫さんにとりまして来年が良い一年となりますように。お体お大事に。

by U3 (2016-12-27 23:14) 

みずき

汁物が無いと物足らない感じがしないでしょうか。
なにか、塩分控えめの椀物があればいいのですが・・・
by みずき (2016-12-27 23:52) 

とし@黒猫

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ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。

コメントのお返しは、皆さんのブログに書かせていただく予定です。
*******************
by とし@黒猫 (2016-12-28 00:30) 

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