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元祖金沢カレー = ターバンカレー、ゴリ煎 [食べ物のこと]

2017年1月6日(金)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れましたが、風が冷たくて、寒かったです。

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[ターバンカレー、ゴリ煎]
首都圏で、金沢カレーというと、ゴーゴーカレーを連想する方が多いかと思います。

違いますよ。

元祖金沢カレー = ターバンカレーです。
http://www.turbancurry.com/

そのターバンカレーがレトルトになって、金沢のスーパーやコンビニで買えます。
元祖金沢カレー = ターバンカレー、ゴリ煎
ゴーゴーカレーと酷似した、黒いカレーですよ。
元祖金沢カレー = ターバンカレー、ゴリ煎
ミニ・メンチカツをのせて、ヨーグルトとポテサラを付けました。
元祖金沢カレー = ターバンカレー、ゴリ煎
※ターバンカレー: 塩分 3.5g

ゴリ煎は、ゴーゴーカレーをスプレーした、カレー味の揚げ煎です。
元祖金沢カレー = ターバンカレー、ゴリ煎
※ゴリ煎: 塩分 1.1g

同じ日に食べると、塩分オーバーです。

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。(370円ぐらい)

[レストラン]昼定食: 豚カツ
社畜食堂 塩分制限食 2017
ソースもしょうゆもドレッシングもなし。
社畜食堂 塩分制限食 2017
塩分は、0.6g です。
味噌汁を飲まなければ、減塩は、カンタン。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
プチ残業が続き、ネタがあっても、まとめて書く時間がないです。
あした(1月7日)から、3連休なー

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大分産 寒ブリの柚子胡椒 だし茶漬け [食べ物のこと]

2017年1月4日(木)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れましたが、風が冷たくて、寒かったです。

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[寒ブリの柚子胡椒 だし茶漬け]
冬は、寒ブリでしょう!
だし茶漬けのお店「えん」で、大分産 寒ブリの柚子胡椒 だし茶漬けです。(921円)
大分産 寒ブリの柚子胡椒 だし茶漬け
寒ブリの刺身の上に、だしをたっぷりかけて、いただきます。
大分産 寒ブリの柚子胡椒 だし茶漬け
ブリは、温かいダシをかけると、生臭くなるので、柚子胡椒で臭みを消していました。
同じ921円出すんだったら、だしをかけずに、寒ブリの刺身定食で食べたほうが、おいしいかもなー

[えん だし茶漬け 関連ブログリンク]
2016.11.02 えん 炙り明太子と高菜 だし茶漬け
2016.11.09 えん 愛媛産 鯛だし茶漬け ヱビス 和の芳醇
2016.12.03 えん 炙り明太子と高菜 だし茶漬け
2017.01.05 えん 大分産 寒ブリの柚子胡椒 だし茶漬け

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。(370円ぐらい)

[レストラン]昼定食: あじの香草パン粉焼(減塩)
社畜食堂 塩分制限食 2017
ソースやしょうゆ、ドレッシングなどの調味料は、かけません。
社畜食堂 塩分制限食 2017
塩分は、0.8g です。
味覚が、[猫]ねこ並なので、調味料がなくても平気ニャ

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[追伸]
1月1日の記事に、『ネクタイはオールエルメス』と書いてしまいましたが、訂正です。
グッチが 1本ありました。
サージカル ステンレス ニトロ チョーカー
サージカル ステンレス ニトロ チョーカー(中身はニトロペン)と、ブルーのスワロフスキー クリスタルなー
命を守る大切なカプセル。
  ↓ サージカル ステンレス ニトロ チョーカー
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2017-01-01

今週は、あと 1日。
がんばろう。
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ロボロボさくさくぱんだ と アップルカスタード味 [食べ物のこと]

2017年1月4日(水)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れましたが、寒かったです。

ネタ切れ。

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[ロボロボさくさくぱんだ]
出勤日で、プチ残業だったので、ネタがないです。
そこで、仕方なく、お菓子の写真を貼ります。
たまに、ふつうのさくさくぱんだに、ロボロボ さくさくぱんだが混ざっています。
ロボロボさくさくぱんだ と アップルカスタード味
パッケージだけがロボロボで、中身は同じ、さくさくぱんだ。

でも、アップルカスタード味の さくさくぱんだも、売ってました。
ロボロボさくさくぱんだ と アップルカスタード味
こちらは、袋だけでなく、味が違います。

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食と、塩分制限の夕定食を食べました。(400円ぐらい)

[レストラン]昼定食: カキフライ(減塩)
社畜食堂 塩分制限食 2017
中濃ソースはかけませんが、タルタルソースが少し付いていました。
塩分は、ほぼ、タルタルソースの分です。
社畜食堂 塩分制限食 2017
塩分は、1.3g です。

[レストラン]夕定食: 豚肉の南部揚げ(減塩)
社畜食堂 塩分制限食 2017
さすがに、塩分 0.5gは、味付けなし状態ですが、黒ごまが衣に付いているので、その分、香ばしいですが、まぁ、味がしなくて、マズいので、無理やり胃に詰め込みました。
社畜食堂 塩分制限食 2017
塩分は、0.5g です。
塩分 1gを超えるか、超えないかで、ぜんぜん違います。

薄味の味噌汁の塩分が 2gですから、さらにお湯で 4倍に薄めた感じですかね。

※2017年は、社畜食堂の塩分制限食ネタのリンク集は作らないことにしました。

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[追伸]
ネタはあるんですが、まとめるのに時間がかかるので、土日じゃないと書けないのです。

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店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ [食べ物のこと]

2016年12月31日(土)

[店仕込みの大海老かき膳]
きのう(12月30日)のお昼に、ジョナサンで、[レストラン]店仕込みの大海老かき膳でした。(1,673円)
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
ふつうに、うまそうなミックスフライ定食(ライスは大盛り)ですが、お昼ごはんに、1,673円は、いかがなものかな。
最近のファミレスは、安いメニューより、ちょい高めが出るそうです。
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
これ、塩分を調べたら、塩分 7.6g でした!
味噌汁を抜きにしたら、塩分 5.4gなので、味噌汁の塩分が 2.2gです。
味噌汁は、恐ろしい 塩分過多食品ですよ。
毎日味噌汁を飲んでるくせに、血圧が高いとか言ってる人がいますが、理解できません。
だったら、味噌汁をやめればいいのに。
週に 1~2杯で十分です。

 ・ ・ ・ ・ ・ ・
きょう(12月31日)は、5時起きで、朝イチの北陸新幹線[新幹線]で、金沢へ帰省します。
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
たぶん、実家から、Macbookで追記すると思います。

枠内は、帰省前の予約投稿です。
帰省期間は、皆さまのブログのご訪問は、お休みする場合があります。
もし、コメントをいただければ、拝読させていただきます。

Macbookが使えるので、当日に「追伸」欄に加筆するかもしれません。
何も加筆がないときは、体調がよくないなどの事情があるとお察しください。

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[当日 Macbook から追記]

[携帯電話]6時20分 京浜東北線に乗り遅れた
自宅最寄り駅で乗る予定だった、6時19分に、30秒遅れて乗れず。 ヤバい!

[携帯電話]6時28分 電車にご乗車。これだと新幹線乗り換えがギリギリなので、東京駅でダッシュせねば。
蒲田駅でホームから転落したお馬鹿のせいで、電車が5分遅れで、ますますピンチ。

[携帯電話]7時05分 東京駅到着凸ダッシュ
京浜東北線 3番ホームから、北陸新幹線 21番ホームは遠いが、東京駅の構造が頭にインプットされてるし、凸ダッシュはコミケで鍛えてあるので、凸ダッシュで、間に合った。

[携帯電話]7時20分 かがやき 503号 東京駅発車
朝食を買う時間がなく、おなかすいた。
車内販売待ち。

[携帯電話]7時40分 車内販売お姉さんキター
『大船軒の列車幕の内弁当』にした。
浜っ子は、崎陽軒か大船軒でしょ。
美味しいけど、車内販売=900円は高いかも。
でも、車内販売でしか買えないから、まいっかー
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
中身は・・・
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
普通の幕の内弁当なー

[携帯電話]9時30分 爆睡して起きたら富山
大宮から、富山まで、爆睡で、記憶なし。
あと、20分で、金沢。

[携帯電話]9時55分 金沢到着。
エビデンスに、鼓門を写メる。
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
冬は、雪吊りしてありますよ。
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ

[携帯電話]11:00 かにいくら寿司御膳と金のビール
実家で、金のビールを・・・
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
百番街「あんと」で買った、かにいくら寿司御膳なー(1,680円)
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
いくらには、金箔がふりかけてあるあたり、金沢ですわなー
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
香箱がに(ズワイガニ♀)を1匹丸ごと使っています。

[携帯電話]19:30 年越しそば
店仕込みの大海老かき膳 → 北陸新幹線かがやきで金沢へ
[TV]NHK 紅白歌合戦を最後まで見れるかな、眠い[眠い(睡眠)]
良いお年を!
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ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん [食べ物のこと]

2016年12月26日(月)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、日中は暖かかったです。

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[妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん]
先日、よそさまのブログで見かけた、妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまんが、近所の[コンビニ]ファミマに売っていたので、夜食にしました。
妖怪ウォッチのスマホアプリゲーム「妖怪ウォッチ ぷにぷに」とコラボした商品です。

[レストラン]フユニャンまん
中身は、和風肉まんですので、こちらを先に食べました。
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
和風肉まんなので、中華肉まんとは、味が違います。
具は、少な目です。

[レストラン]コアラニャンまん
こしあんまんですので、デザート気分で。
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん

カロリー制限されてないし、どんだけ食べても太らないので、夜食に、このぐらい食べても平気ですが、肉まんのほうの塩分がちょっと気になりました。
ファミマの公式サイトで調べたら、2個食べると、カロリーは 337kcal、塩分は 約 0.5gですね。

あ、1個 = 200円です。

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[社畜食堂 塩分制限健康管理食]
きょうは、出勤日だったので、社畜食堂で塩分制限健康管理 昼定食と、夕定食を食べました。

[レストラン]昼定食:豚肉の生姜焼き(540円ぐらい)
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
もも肉を甘辛いタレで・・・ ではなくて、細切れ肉を薄味で炒めた減塩食です。
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
塩分 1.1g ですが、冷奴に減塩醤油をかけたので、+0.1g で、塩分 計 1.2g です。
薄味に慣れたら、これでも、おいしいです。

[レストラン]夕定食:さばのカレー風味焼き(540円ぐらい)
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
塩が使えないので、カレーパウダーでごまかそうとした苦心作のメニューです。
ファミマ 妖怪ウォッチ コアラニャンまん フユニャンまん
塩分 0.7g です。
塩味がしないサバだから、[猫]ねこでも食べられますニャ

しつこいですが、味噌汁を飲んだら、減塩が一発アウトですからね。
水分は、ほうじ茶。
乳酸菌は、ヨーグルトで摂らねばね。
お新香(漬物)や、ふりかけもありますが、禁止です。

[社畜食堂 関連ブログリンク]
2016.10.31 社畜食堂 納豆温玉ポークカレー
2016.11.10 社畜食堂 納豆目玉焼きイカフライカレー
2016.11.21 社畜食堂 カキフライ定食 納豆 サラダ付き
2016.12.20 社畜食堂 ロールキャベツとじゃが芋のトマト煮(減塩)
2016.12.21 社畜食堂 チキンカツデミグラスソース+白身魚のおろしバター醤油(減塩)
2016.12.22 社畜食堂 サーモンフライ+豆腐ハンバーグ生姜ソース(減塩)
2016.12.26 社畜食堂 豚肉の生姜焼き+さばのカレー風味焼き(減塩)

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[追伸]
今日から、年末年始の帰省に備えて、並行して予約投稿を仕込み始めたので、文章少な目です。
塩分は、 1日 合計 9g以下なー
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